28 febrero 2009

Teoria de los golpes V (Potencia)



Resulta necesario acondicionar los musculos con el fin de obtener flexibilidad y potencia, para mediante un procedimiento especial plicar los golpes con una "velociadad y potencia adecuadas" en el momento y lugar adecuados, en el momento y lugar apropiados...
Gracias a este entrenamiento se consigue una perfecta coordinacion entre los musculos que entran en juego en cada tecnica...

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Clases de la Semana


En esta última semana, he visto que poco a poco van retornando mis Padawans… los que entrenamos en el verano, ganamos tiempo, experiencia, practica, los que descansaron, es de esperar que vuelvan con las pilas recargadas…


Recibí la llamada de un amigo el cual me comento de un “encuentro” que tuvo con un antiguo Instructor, el cual le comento que el seguía “entrenado” con un grupo de amigos… pero que el entrenaba el Kenpo efectivo, no el que nosotros entrenábamos….Y que tenia ganas de venir a ver cuanto hemos progresado en el tiempo, por que el supone que en estos casi 10 años de Cinturón Negro, y casi 8 de Instructor, algo hemos progresado….


Primero que nada, lo que nosotros hacemos es American Kenpo, no una mezcolanza de Karate Japonés y otros sistemas con Kenpo, lo único que nos va quedando de japonés , son algunos protocolos, el resto es totalmente Americano…, lo otro importante, que ya he comentado antes , es que el Kenpo se puede interpretar de muchas formas…, es cierto que el Kenpo por ser un Arte Marcial eminentemente practico, es muy efectivo, pero saber Kenpo , no es solo saber combatir bien o saberse algunas técnicas, hay que manejar el programa que a uno le corresponde en su grado, manejar los conceptos y principios, los cuales dejo el Maestro Parker ya establecidos…


Pienso y estoy convencido de que la mejor manera de aprender Kenpo es compartiendo las cosas que uno sabe, no compitiendo por “demostrar” quien “sabe” mas, y son los años de practica y de estudio los que hacen al maestro…
Dentro de las clases de la semana solo nos dedicamos a trabajar el desarrollo de la potencia y a ver técnicas de desarme contra posibles ataques de pistola…

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Verano 2009

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Este es un video resumen de las practicas veraniegas de American Kenpo en La Union...

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21 febrero 2009

Teoria de los Golpes IV (Concentracion)



La concentracion de energia en la ejecucion de una tecnica, ante todo , y por encima del aspecto fisico, ha de ser mental, enfocando nuestra mente hacia la zona de impacto.-
Solo en ese momento preciso liberamos toda nuestra energia a traves de ese golpe y hacia esa zona de impacto, relajando las otras partes de nuestro fisico que no entran en esta tecnica o golpe.
El mecanismo es simple, pasaremos de una total relajación muscular a una total tensión en el momento del impacto, para pasar nuevamente a una total relajación una vez producido este...

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Clases de la Semana

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Estas semanas de Febrero comenzaron con el retorno de algunos alumnos que poco a poco están volviendo a practicar nuestro amado Kenpo…
Dentro del transcurso de las clases converse con mis alumnos y les comentaba del progreso que han tenido dentro del Arte y que ellos no ven…, les hablaba de mi propio progreso, el cual en gran parte se los debo a ellos, y obviamente a mi Maestro Mario Silva , quien fue quien me formo como Kenpoísta y me entrego las bases , para desarrollar luego mi método de enseñanza…


Les comentaba a mis alumnos que el Kenpo es como la escritura… y que yo como su instructor les estoy enseñando “las letras y poco a poco a escribir” el Gran Maestro Parker decía que “el Kenpo es como una Partitura musical que puede ser interpretada de muchas maneras…”, referente a lo mismo conversaba con uno de mis alumnos mas antiguo y hablábamos sobre las nuevas versiones que hay de Kenpo y me pedía mi opinión , la cual es obvia , todos hacen Kenpo… pero con visiones distintas… cual es la mejor? Depende lo que andes buscando le comente, y me preguntaba sobre lo que hace el Maestro Larry, yo le comentaba que el Gran Maestro Larry hace un Kenpo mas Puro, obviamente de acuerdo a como el lo interpreta y lo plasma.

Pero al ver al Grand Master Larry trabajar…, es ver los principios y la lógica del American Kenpo en movimiento, el Maestro Larry es realmente un Virtuoso del Movimiento, no por nada fue ascendido a 10mo grado en lña reunion de las Aguilas, para representar al American Kenpo… una vez mas me siento muy orgulloso de trabajar y de pertenecer a su asociación…

Dentro de estas semanas vimos:

Free Style: B1a – B1b – B1ak – B1bk – kB1a – kB1b –B1astk-B1bstk- stkB1a – stkB1b – B1aP- B1bP – PB1a –PB1b- B1aH – B1bH – Hb1a – HB1b – B1aHstkb1bkp…


Y algunas Self Defenses libres contra distintos y posibles ataques de pistola, viendo distintos tipos de desarmes y ataques…

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Kenpo Karate Thailand


Aqui encontre un raro video de American Kenpo en Thailandia...
Que diría el Grand Master Parker al ver como a crecido el kenpo...

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07 febrero 2009

Teoria de los Golpes III ( Velocidad)



La velocidad es el componente mas importante de un golpe. Es conocida la Formula de la Fuerza es directamente proporcional a la velocidad. Es decir a mayor velocidad, mayor es la Fuerza aplicada.
Un golpe aplicado por una persona pequeña dotada de una gran habilidad puede ser mas poderoso y doloroso que otro aplicado por una persona pesada y lenta... Ademas las personas dotadas de velociad tienen menos riesgo de ser interceptadas y,por tanto,mas posibilidades de colocar una serie de golpes.
Es muy importante la correcta cordinacion de los musculos en cada tipo de tecnica, la longitud del recorrido, eliminar la rigides y tension y ganar en soltura. Con estos elementos basicos se consigue incrementar la velocidad en recorridos cortos de las extremidades, tan necesarios en la Defensa Personal...

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Clases de la Semana


En la primera semana de Febrero, no hemos tenido novedades Marciales, ya que la mayoría esta descansando y disfrutando de sus vacaciones, nosotros seguimos avanzando…Me escribió un amigo el cual se sorprendió gratamente al ver el video que subí la semana pasada del Maestro Paull Mills…. Al igual que algunos alumnos los cuales estaban sorprendidos ante la rapidez del Maestro Mills…


Deben recordar que el Poder es el objetivo, no la velocidad, la velocidad es un componente del poder, pero si se fijan bien en aquel video el Maestro Mills maneja un gran Poder, digno de su 10º grado, los que hemos tenido el privilegio de ver al Maestro Larry Tatum hemos visto igual el gran poderío que maneja en sus técnicas…


Por eso es muy importante no perder el tiempo en las clases, dedicarse a aprender y desarrollar paso a paso los conocimientos que el instructor y los monitores nos entregan en cada clase, el Poderío, la velocidad, el Timing , el Body Momentum, no se desarrolla de la noche a la mañana, si no que son años de practica y dedicación, nadie puede pretender llegar a un nivel así en poco tiempo, por muchas cualidades que se tengan, la dedicación y el tiempo son la clave, y así como dice el Senior Profesor Vigoroux, “Entrenen fuerte y mantengan la llama viva del American Kenpo…”

Dentro de la semana vimos:

Los White Belt , vieron:

Repaso de todos los Basic, mas aplicaciones libres de Self Defensas

Los Yellow Belt repasaron:

Self Defense: +DELAYED SWORD + ALTERNATING MACES + SWORD OF DESTRUCTION + DEFLECTING HAMMER + CAPTURED TWIGS + THE GRAPS OF DEATH + CHECKING THE STORM + MACE OF AGGRESSION+ ATTACKING MACE + SWORD AND HAMMER

Forms: Short Form 1
Set : Blocking Set 1

Los Blue Belt Vieron :
Forms: Long Form 2 y aplicaciones de la Forma…

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Joven Ed Parker



Aqui encontre un video muy antiguo donde podemos ver a un joven Maestro Parker practicando algunas Self Defenses

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