A través del tiempo te irás acostumbrando a los diferentes ataques que tú puedes encontrar y a su respectiva forma de defensa. Es muy importante que en esta etapa de práctica comiences a desarrollar un proceso de estudio separando las técnicas en fases. Hay tres fases:
“Ideal-Phase” (Primitiva), “What if-Phase” (Mecánica) y “Formulation-Phase” (Espontánea).
29 marzo 2008
La Defensa Personal y sus Tres Fases
“Ideal”: lo ideal para mí
Es la situación modelo o fija. El término Ideal se refiere a una secuencia preescrita de movimientos y su desarrollo proviene en la utilización de los básicos.
“What if”: (Que... sí?) ¿Que pasa sí?
Es la etapa de las preguntas o problemas que pueden ir surgiendo en en cada técnica ideal o de probables variaciones de la técnica Ideal. Este principio señala que cada movimiento tiene una consecuencia y esto nos da un sentido real de la defensa personal (nos enseña a pensar el ¿ Por qué?).
Formulation”: La Formulación (solución Final)
Es la etapa de las respuestas a los problemas que surgieron en la etapa 2, esto envuelve diferentes alternativas de la Fase 1 o Ideal, enseñando como aplicar variables respuestas en forma libre y considerando el medio ambiente en que éstas se desarrollan.
Clases de la Semana
Las Clase de la semana estuvieron marcadas por una gran asistencia y por la integracion de un grupo de nuevos alumnos...
Es grato ver como se va llenando la Academia, ver el progreso de cada uno de mis Padawans, ver como los que llegan pronto ya no forman al ultimo, ver como cada vez se integran mas mujeres...
ver como se produce esa renovacion constante cada año....
ver como solo van quedando los mas constantes y como gente va quedando en el camino...
recuerdo cunado empece en Kenpo y mi Maestro Mario decia " En 20 Años mas... "
Ya van 13 años desde ese entonces y tenia toda la razon, como dice mi Maestro Sergio, "hay tanto que aprender......
En fin, las clases estuvieron dictadas de acuerdo a los programas oficiales de la L.T.K.K.A de la siguiente manera:
los White belt :
Saludo con su esplicacion.....
Drills encadenado de Blocks :
+UPWARD BLOCK + INWARD BLOCK + OUTWARD BLOCK + OUTWARD BLOCK EXTEND + DOWNWARD BLOCK + PUSH DAWN + UNIVERSAL BLOCK.
Y aplicaciones practicas de algunos Blocks
los Yelow Belt :
Set : Blocking Set I
Form :Short Form I
Self Defense:
+ DELAYED SWORD + ALTERNATING MACES + SWORD OF DESTRUCTION + DEFLECTING HAMMER
+ CAPTURED TWIGS + THE GRAPS OF DEATH + CHECKING THE STORM + MACE OF AGGRESSION
los Orange Belt :
Self Defense:
+ Clutching feather + Triggered salute + Dance of death + Gift of destruction
+ Locking horns + Lone kimono + Glancing salute + Five swords + Scraping hoof
+ Grip of death + Crossing talon + Shielding hammer + Striking serpent´s head
+ Thrusting salute + Locked wing + Obscure wing + Reversing mace
los Purple Belt :
Set : STANCE SET I + COORDINATION SET I
Form : SHORT FORM II
Los Blue Belt :
Sets : STRIKE SET I + FINGER SET I
Forms : LONG FORM II
Los Brown Belt :
Forms : Long Form III
Hay que seguir mejorando para el Proximo Examen en Junio..............
22 marzo 2008
David contra Goliat 2da parte
Lo que no debes hacer frente a alguien mas fuerte que tu
Comenzaremos con algunos consejos Básicos de lo que NUNCA debes hacer cuando nos enfrentamos frente a un adversario notablemente mas fuerte que nosotros....
Contra un adversario de este calibre, nunca hay que pretender vencerle en su terreno, es decir, donde los factores determinantes sean el peso, la Fuerza Bruta o la potencia de pegada.
Nunca hay que entrar en un intercambio directo de golpes, pues llevamos las de perder..
Si el rival es mas pesado hay que evitar el cuerpo a cuerpo (Manipulation Contact) pues al permitirle cualquier agarre o control nos puede llevar al suelo, donde se nota aun mas la diferencia de peso y envergadura sobre todo a la hora de desplasar a alguien mas pesado que nosotros ya que esta diferencia se multiplica en el COMBATE HORIZONTAL ...
otro factor importante es el de la iniciativa, nunca hay que dejar que el rival mas fuerte de el primer golpe ya que esto mermaría de forma inmediata toda nuestra maquinaria de defensa....
El consejo mas útil es manejar bien los 4 Ranges de Kenpo, debilitando las bases, ideando una combinacion de entrada para ocupar las Zonas Santuarias y atacar sus Zonas Oscuras....
Clases de la semana
Las clases en esta corta semana estuvieron bastante extensas ya que aprovechamos de avanzar bastante en los programas que rigen nuestra escuela....
Fue bastante motivador para mi como instructor y para los demas practicantes ver como cada vez retornan mas antiguos alumnos a practicar en clases y enpaparse de nuestro querido American Kenpo; recordar siempre que la practica hace al maestro, que solo avansan los mas constantes y que las lumbreras se extinguen en el camino ......
Los White belt vieron:
Basics "Blocks" en forma de Drills encadenado:
+UPWARD BLOCK + INWARD BLOCK + OUTWARD BLOCK + OUTWARD BLOCK EXTEND
+ DOWNWARD BLOCK + PARRIES + UNIVERSAL BLOCK.....
y ademas aprendieron la mecannica del saludo Kenpo y su significado
Los Yellow belt vieron:
Self Defense : DELAYED SWORD + ALTERNATING MACES + SWORD OF DESTRUCTION
+ DEFLECTING HAMMER + CAPTURED TWIGS + GRASP OF DEATH + CHECKING THE STORM
Sets : Blocking set one
Los Orange belt vieron:
Self Defense : + Clutching feathers + Triggered salute + Dance of death
+ Gift of destruction + Locking horns + Lone kimono + Glancing salute
Forms : Long Form one
Los Purple belt vieron :
Self Defense : + TWIRLING WINGS + SNAPPING TWIG + LEAPING CRANE + SWINGING PENDULUM CRUSHING HAMMER + CAPTURED LEAVES
Set : Coordination set One
los Blue Belt vieron :
Set : Strike set One, finger set One
Forms : Long Form Two
Los Brown Belt vieron:
El mas antiguo de mis padawns compartio lo que vio de pekiti tirsia con su joven compañero el cual con mucho entusiasmo exprimia conocimiento de su mas antiguo compañero.........
16 marzo 2008
Post Seminario San Fer Marzo 2008
El sábado 15 de Marzo tuve el honor de participar y exponer ante un buen numero de entusiastas Kenpistas lo que hemos trabajado en nuestra escuela LT Kenpo La Unión..., en lo personal fue una muy buena experiencia creo que logre transmitir ese bichito por los free style kenpo y lo que se puede lograr hacer con ellos , además tuve el privilegio de trabajar junto con los demás cintos negros lo que el Master Larry compartio con Master Sergio Contreras, en si cada profesor mostró algo interesante y tuve la suerte de compartir con ellos , ver la fluidez de Guido Polidori...., y la de sus instructores , muy buen trabajo de parte de ellos como anfitriones, ver en acción al mítico Senior Professor Hector Jofre y la "Potencia" con que trabaja sus técnica.....
ver el "interesante" trabajo de suelo que mostró nuestro querido y esforsado (como 18horas de viaje en bus) amigo KenpoLeon Adolfo Castro de Chiloe...
la habilidad de Cristian Ocares......
La gentileza del Professor Pedro Orellana....
el interesantisimo trabajo de Richard Cubillos y el aporte que nos puede traer con el Pekiti Tirsia Kali.....
en fin fue una verdadera fiesta o un "carrete" de Kenpo... gracias a todos , ya que todos podemos aportar algo y en especial agradecer la precencia de todos los alumnos que con mucho hambre de aprender, estuvieron exprimiendo conocimiento a cada uno de los relatores....
Espero nos veamos pronto y a los que faltaron... como decía un maestro amigo, Escusas miles , todas validas.....
Clases de la Semana
Las clases de la semana estuvieron basadas principalmente en el trabajo de nuestros extensos programas en lo que a Self Defence se refiere ,ademas repasamos un poco el trabajo que hemos realisado de Stick Kenpo, especificamente los desarmes con un solo baston.....
tambien realisamos trabajo de Free Style Kenpo preparativos para lo que posteriormente yo realisaria en el Seminario de San Fernado.....
En Self Defence vimos:
White Belt:
Se trabajo los Basic en forma de Drills encadenados
Stances : Horse stance + neutral bow + forward bow + reverse bow + cat stance + Close Knell + open knell + on leg (crane Stance)+ Front cross over stance
Blocks : UPWARD BLOCK + INWARD BLOCK + OUTWARD BLOCK + OUTWARD BLOCK EXTEND + DOWNWARD BLOCK + PUSH DOWN + PARRIES + UNIVERSAL BLOCK
Yellow Belt:
Self Defence :Espada retardada + Mazos alternados + Espada de destrucción + Martillo desviador + Rama capturada
Orange Belt:
Self Defence : Clutching feathers + Triggered salute + Dance of death + Gift of destruction + Locking horns + Lone kimono + Glancing salute + Five swords + Scraping hoof + Grip of death + Crossing talon + Shielding hammer + Striking serpent´s head +
Thrusting salute + Locked wing
Purple Belt :
Self Defence : Twirling wing + Snapping twig + Leaping crane + Swinging pendulum +
Crushing hammer + Captured leaves
Blue Belt:
Kenpo Set : FINGER SET I + STRIKE SET I
Brown Belt:
Kenpo Set : Stick Set
El entusiasmo y el nivel que van logrando cada uno de mis padawans me insita a seguir cultivando y compartiendo las cosas que aprendo junto a ellos.....
Free style Kenpo Karate
Un buen regalo visual para compartir, los Míticos Free Style mostrados en parte por el Gran Maestro Larry Tatum, los cuales tuve el Honor de aprender de mano del Master Sergio Contreras.....
08 marzo 2008
Seminario 15 de Marzo
Pinchar sobre la imagen para ver el contenido....
nos vemos en San Fernando
Clases de la semana
Esta semana de clases, la primera de Marzo fue muy motivante por que el Dojo literalmente se lleno de entusiastas Padawanes que volvieron de sus extensas vacaciones .....
por ahi llegaron unos bien humildes con cinturon Blanco , gran prueba de HUMILDAD ya que sabemos que despues de haberse ganado con mucho esfuerzo un cinturon, volver con Blanco es complicado, bien por ellos, asi avanzaran y creceran en el arte aun mas.....
volviendo a las clases estas estuvieron centardas en el trabajo de Kenpo Stick, el cual es bastante interesante ya que ayuda mucho para acondicionar los reflejos ademas de trabajar mucho la motricidad fina del practicante...
trabajamos:
+los 12 angulos de ataque
+cordinamos los 5 principales angulos
+vimos alguos encadenamientos
+algunos desarmes
los White Belt trabajaron:
*Basics
+ Stances
+ Blocks
+ Kicks
+ Self Defens Basicas
los Yelow Belt trabajaron:
*Self defense
+ Espada retardada
+ Mazos alternados
+ Espada de destrucción
+ Martillo desviador
los Orange Belt:
*Self Defense
+Clutching feathers
+Triggered salute
+Dance of death
+Gift of destruction
+Locking horns
+Lone kimono
+Glancing salute
+Five swords
+Scraping hoof
+Grip of death
+Crossing talon
+Shielding hammer
Los Purple Belt:
*Self Defense
+Twirling wing
+Snapping twig
+Leaping crane
+Swinging pendulum
+Crushing hammer
Los Blue Belt
*Self Defense
+Begging hands
+Thrusting wedge
+Flashing wings
+Hugging pendulum
+Repeated devastation
+Entangled wing
y con el mas joven de los Brown Belt repasamos forms especificamente long form 3
nada mas decir que se viene un año lleno de actividades, y gracias una vez mas a mis dos Padawans por compartir su kenpo con sus demas compañeros pronto no se daran cuenta cuando ya sean cinturones negros...........
Grandmaster Larry Tatum - BKKU Exeter Part 4
Ultimo video de la serie , solo cabe decir que el Maestro Larry la lleva , asi de simple.........................
01 marzo 2008
David contra Goliat....... 1era Parte
¿Como Vencer a alguien mucho mas fuerte que tu?
En el mundo animal impera a menudo la ley del mas fuerte, la del pez grande que se come al mas chico. Los seres humanos como animales racionales,y nuestra civilizacion intenta superar esta ley, pero muchos instintos animales no se pueden olvidar totalmente . por eso aun hoy en día, aprender a defenderse de los abusos y agresiones de los "mas fuertes" sigue siendo necesario..........
Es un esquema que desgraciadamente se repiten muchos lugares y circunstancias:hermanos mayores que abusan de los pequeños, hombres que maltratan a mujeres, jóvenes agresivos que atacan a los mas pacíficos en las discotecas, etc.
El Kenpo por ser un arte de defensa eminentemente practico, ha de aportar a las personas físicamente mas débiles las claves para defenderse de los abusos y de los ataques de los "mas fuertes". en los siguientes artículos resumiremos algunos consejos estrategicos y técnico para lograrlo...En general, para ello hay que usar un arma INFINITAMENTE superior a los músculos: "el Cerebro....."
Clases de la Semana
Las clases de esta semana tuvieron una connotación especial ya que fueron las de la ultima semana del "Verano" vinieron pocos pero no dejaron en ningún momento su entusiasmo ya que su espíritu Guerrero es inquebrantable........... me dio gusto ver como en esta época muchos avanzaron en especial los mas pequeños......., ver como Raúl inflaba su pecho lleno de orgullo al ver como el pequeño Raúl gritaba contando sus ejercicios , al verlo combatir en fin "lo que no se compra se hereda " y en este caso es un hijo digno del padre............, los demás cumplieron lejos con las expectativas dejando la vara alta para los que se reintegren ahora en Marzo....
En la parte técnica vimos en la semana algunas cosas interesantes .....:
en Self Defense vimos tres técnica en sus Ideal face - What if - Formulation face
y estas fueron :
+Grip of death + Snapping twig + Thundering hammers
además vimos el trabajo de Kenpo Weapons esta ves con los Sticks vimos los doce ángulos de ataque,trabajamos encadenamientos con los cinco ángulos mas usados,trabajamos algunos Drills de coordinación, vimos algunos desarmes y completamos un encadenamiento completo para unas selfs Defenses que fueron Delayed Sword y Captured Twigs.....
Esta semana paso volando al igual que el verano , espero que los que retornen vuelvan con las energías recargadas, no olviden que es su casa y que "la cosa no para..."
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