La Defensa Personal y sus Tres Fases

A través del tiempo te irás acostumbrando a los diferentes ataques que tú puedes encontrar y a su respectiva forma de defensa. Es muy importante que en esta etapa de práctica comiences a desarrollar un proceso de estudio separando las técnicas en fases. Hay tres fases:

“Ideal-Phase” (Primitiva), “What if-Phase” (Mecánica) y “Formulation-Phase” (Espontánea).